#ライフスタイル の記事一覧

ブラインドサッカー®男子日本代表のキャプテンとして、メダルを目指して世界の強豪と激戦を繰り広げた川村怜選手。サッカーからブラインドサッカーへ形を変えながらも、幼少期から思い描いていた“人生の目的”を実現したその道のりとは？困難に立ち向かう際の原動力や「共生社会への想い」なども交えながら、アスリートとしてだけではなく、ひとりの人として。これからの人生の目的についても伺いました。

10代で年間4勝を果たし、史上3人目の快挙を達成した櫻井心那選手。それだけではない。メルセデスランク5位、獲得賞金1億円超えと2023年の劇的な飛躍は記憶に新しい。そんな彼女が、若くして人生の目的のひとつを実現できた理由とは？憧れの選手との出会いや、不安やプレッシャーに打ち勝てる理由などについてインタビュー。アスリートとしてだけでなく、ひとりの人として。自分らしく人生の目的を追い続けることの大切さをうかがいました。

Jリーグから海外移籍し、リバプールで活躍する遠藤航選手。10代の頃から思い描いていた“人生の目的”を実現できた理由とは？影響を受けたアドバイスや、人知れず悩んでいたことなどを振り返りながら「アスリートとしてのセカンドキャリア」や「父としての夢」などをキーワードに、アスリートとしてだけではなく、ひとりの人として。人生の目的との向き合い方をうかがいました。

23歳でツアー初優勝した阿部未悠選手。結果を残せず苦しんだというアマチュア時代を乗り越え、現在は「プラチナ世代」と呼ばれ、輝きを放っている。そんな彼女が、人生の目的のひとつを確実に叶えた理由とは？コースマネジメントで大事にしていることや、次に目指す場所についてもインタビュー。アスリートとしてだけでなく、ひとりの人として。自分らしく人生の目的に向かうことの大切さをうかがいました。

日本、韓国、アメリカでキャリアを積み、2023年からリバプールで活躍する長野風花選手。10代の頃から育成年代の代表として期待を集め、現在は日本代表の10番を背負う。そんな彼女が「海外で活躍する」という小さい頃からの人生の目的を実現できた理由とは？またアスリートとしてだけでなく、ひとりの人として。人生の選択において大切にしていることや、これからの人生の目的についてもうかがいました。

1950年頃には男女ともに約60歳だった日本の平均寿命。それから半世紀を過ぎた平成28年度には、男性が約80歳、女性は約87歳にまで延伸しました。さらに今後も日本の平均寿命は伸びると予測されており、現在60歳のひとの4分の1は90歳近くまで生きるとの見方もあるほど。であれば、健康寿命も伸ばす必要が出てきますね。

アクサ生命は、お笑い芸人パラパラ漫画師の鉄拳氏と共同制作したパラパラ漫画動画「想い、つなぐ」篇を、動画サイトYouTubeで配信を開始しました。

2018 年9月16日に総務省統計局が発表した「統計からみた我が国の高齢者」という資料によると、65歳以上の高齢者が総人口に占める割合は28.1％。統計史上、最高になったとあります。また、2017年に同局が出した「統計からみた我が国の高齢者（65 歳以上）」には、90歳以上の高齢者が初めて200万人を超えたとの発表も。この2つから見ても、100年の人生を歩むことは誰にとっても「ありえる話」になりつつあると言えそうです。

2017年、日本では90歳以上の高齢者が初めて200万人を超え、人生100年時代がまさに現実になろうとしています。

儒学者の貝原益軒（かいばらえきけん）が健康長寿の心得を著した『養生訓』を出版して300年余り。人生100年時代に突入した私たちは、当時の人びと同様、あるいはそれ以上に、健康であることに関心を寄せるようになっています。

桜井なおみさんは、ご自身の乳ガン体験から、治療を続けながら働き続けることがいかに難しいかを実感し、同じような経験をする人々を支援する会社を立ち上げました。そんな桜井さんに、たとえ乳ガンになっても、手術後も以前と変わらない生活を送るための解決策として、“乳房再建の今”について伺いました。

2022年4月から高校生が必須科目として金融について学ぶ、「金融経済教育」が始まりました。これによって、ご家庭で「お金の話」が話題になるきっかけができたかもしれません。とはいえ、「子どもとお金の話をするのは何となく気が引ける」という意見もあるはず。そこで本稿では、「金融経済教育が始まって以来、子どもを通して親にどのような意識変化があったか？」を調査した「金融経済教育とライフマネジメント®に関する調査2023」をもとに、親子での「お金の話」に関する現状や、ご家庭でこれを話題にする際のポイントについて取り上げます。

お子さまがいるご家庭では特に、「教育資金と老後資金を同時期に備えるのは難しい」と感じる方が多いようです。その理由には、2つの大きな資金を備えるというプレッシャーだけでなく、自動車や住宅の購入とローンの返済のような「今まさに必要な支出への負担感」が関係しているからだと考えられます。では、そのような状況の中でも、教育資金と老後資金を無理なく準備していくにはどうすればいいか？アクサ生命のFA（フィナンシャルプラン アドバイザー）木村冬悟のコメントと共にご紹介します。

変額保険とは、①死亡や高度障害に対する保障を確保しながら、②特別勘定による運用成果を期待して資産形成も行う保険商品です。変額保険の契約期間中は、「生命保険料控除」によって所得税や住民税の負担が軽減される場合があるほか、運用している特別勘定の運用益は非課税の状態が続きます。ただし、保険金を受け取ると、状況に応じて課税され、納税の義務が発生する場合があります。

2022年4月から高校生が必須科目として金融について学ぶ、いわゆる「金融経済教育」が始まりました。これについては当初から、「良い取り組みだ！」と好意的な反響が多く、親御さんの中からは、「私も受けたかった」との意見も見られました。では、親世代の皆さんが身につけたいと考えている金融経済知識の内容とはどういうものか、アクサ生命が実施した、「金融経済教育とライフマネジメント®に関する調査2023」の調査結果をもとに紐解き、その学び方についてのアドバイスをご紹介します。

加齢するにしたがって増えてくるのが、肥満と生活習慣病予備軍です。健康診断の結果を見て、ため息をつく人も多いのではないでしょうか。中には、医師から「要注意」と黄色信号を出された…という人もいることでしょう。実は、肥満や生活習慣病が脳にとっても悪影響であることが、昨今の研究で分かってきました。

脳を活性化する効果的な方法として、私が常に言い続けているのが「読み・書き・計算」です。昔から行われている最もベーシックなこの学習方法こそが、脳を鍛える効果が大変高いということは、数々の研究で明らかになっています。なかでも、読書については年齢関係なく、最も手軽に、楽しみながら行える脳トレと言えるでしょう。

「どうしてもやる気が出ない…」「集中力が続かなくてやらなきゃいけないことがどんどんたまっていく！」。仕事や家事をやる前に、そんな状態に陥る人は多いことでしょう。自分のイメージ通りに仕事や家事が終わらずに、気持ちはどんどん焦るばかり…。そんな時には、脳のクセをうまく利用してうまく発火させれば、パフォーマンスを高め、サクサクとやるべきことを終わらせることが可能です。

脳に関するお役立ちコラム　記事一覧

人間の脳は「大脳」「小脳」「脳幹」と、大きく3つに分かれています。その内、全体の80％を占めているのが、大脳です。大脳は、「前頭葉」「頭頂葉」「側頭葉」「後頭葉」の4つの領域に分かれています。そのうちの「前頭葉」の大部分を占めているのが、「前頭前野」です。

「使わないものは衰える」というのは人間の体のことわりであり、科学的にも明らかといえる事実です。動物である私たちは、動かなければ全身の筋肉がすぐに衰え、脳の認知機能も低下してしまいます。その逆もしかりで、体を良く動かすことは、筋肉を鍛えると同時に、脳のトレーニングにもなっているのです。

脳のパフォーマンスを高めたいと考えるとき、最も重要になるのが「脳にとってリスクになることをできる限り避ける」ということです。そして、私が常々言い続けているのが「スマホ、テレビ、ゲームは使い方を注意する必要がある」ということです。

中高年の頃はさほどではないのに、高齢になってくると大きな差となって表れてくるのが「頭の回転の速さ」です。80代、90代でもハキハキとした受け答えをしながら表情豊かでいきいきとした人がいる反面、60代で物忘れが頻繁で表情にも行動にも活気が乏しい人もいます。

みなさんは、どんな人に「頭がいい！」という印象を持つでしょうか？どんな話題にもすぐに切り返して展開を広げたり、状況の変化に対しても即時で対応策を考え出すことができたり。記憶力や発想のスピードの速さなど、頭の良さを感じる言動にはいろいろありますが……それらはすべて、脳の情報処理能力がカギとなっています。

数年前のブームから数年がたち、様々なかたちで「脳トレ」が現代の世の中にあふれるようになりました。ドリルやゲーム、アプリなど多種多様なものがあって、「何をどうやってやれば効果的なのか分からない」「そもそも脳トレって本当に効果があるの？」と疑問に思う人も多いことでしょう。

もの忘れが増えてきたり、新しいことが覚えられなくなってくると、「脳が衰えてきたのかも…」と不安になるものです。それは、その先にやってくるかもしれない、認知症を意識するからでしょう。

献立を考え、どこに買い物に行くかを決定する。お店で必要な材料をピックアップして購入し、それを洗って、切って、炒めたり煮たり…。家事の中でも、料理は最も時間と労力がかかるタスクといえます。作業は何段階にも分かれていて、道具も調味料も多岐にわたり、それらをそれぞれ使いこなさなければなりません。料理が出来上がった後も、どのお皿にどう盛り付けるかなどを考えたり…きりがないほどタスクが続く、大変な作業です。

友だちとはメッセージアプリでやりとりし、仕事のやりとりはメールかオンラインでの会議で行う……昨今は、プライベートでも仕事でも、他者とのコミュニケーションはすべてインターネット上で行われることが増えてきました。逆に、直接集まって話をすることは「非効率的」と避けられるようになり、電話さえも「個人の時間への割り込み行為」と忌み嫌われるようになっています。

仕事や資格試験などで、記憶したり、深く理解するために勉強しなくてはいけないのに「どうも学生時代のように覚えられない…」「集中力が続かない！」という悩みを持つ人は少なくありません。脳のピークは20歳でそこからは緩やかに落ちていくため、若いころと比べると覚えが悪い、理解が遅いのも無理はないでしょう。

高齢者による自動車事故のニュースが昨今、クローズアップされています。実際に、車の運転は「認知・判断・操作」という行為の繰り返しで、認知・判断は前頭前野の働きであり、誰もが加齢するにしたがって低下していきます。とはいえ、人生100年時代、生活のQOLを高く維持し続けるためには、自由に行動することができる車の運転は、できるだけ長くできるようにしておきたいものです。

特定の名前や数字が思い出せなかったり、新しいことがなかなか覚えられなくなってきたり…。そんなときは「ああ、もう年なんだなあ…」と脳の衰えを実感するものです。

運動をすることが脳にポジティブな影響を与えるということは、すでにご存知の方も多いことでしょう。さらに、最近の研究によると、その効果には即効で得られるものと、長期的に得られるものがあることが分かってきました。

ギリギリまで寝て、時間がないので朝食はなし！慌てて身支度を整えて家を飛び出す…そんな慌ただしい朝を過ごしている方は、少なくないでしょう。時間がないと一番に省かれてしまうのが、朝食です。実際に、平成29年に厚生労働省が行った調査によると、朝食の欠食率は男性が15％、女性が10.2％。ところが、これが20代になると男性30.6％、女性23.6％と倍以上になることが分かりました。男性は3人に1人、女性は4人に1人が「朝ごはん抜き」という結果です。

いつもよりも睡眠時間が少なくなってしまった朝はけだるくて起き上がるのがつらく、その日は一日中頭がボーっとしてしまいます。「睡眠不足が脳の働きを低下させる」ということは、こうした実経験から誰もがよく理解していることでしょう。

一般に、「歳をとると怒りっぽくなる」といわれますが、昨今、高齢者による暴行や暴言を取り上げる報道をよく見聞きするようになってきました。実際に、傷害及び暴行による高齢者の検挙人数は年々増加傾向にあるといいます。高齢者人口がさらに増加する、世界一の超高齢化社会ニッポンにおいては、「キレる高齢者」は避けられない社会問題になるといえるでしょう。

「酒は百薬の長」ということわざを免罪符に、日々、お酒を楽しんでいる方は多いことでしょう。ストレスを解消したり、コミュニケーションを円滑にするといった、精神的、社会的なメリットがある反面、実は、脳にとっては看過できない大きな悪影響があることが、昨今の研究で明らかになってきました。

国勢調査によると、日本人男性の生涯未婚率は2015年時点では男性で約23％、女性で約14％。2030年には男性の3人に1人、女性の4人に1人が生涯未婚者になるという予測も出てきています。「自分らしく、自由な人生を送りたい」「生涯独身だったとしても何も不自由はない」と考える人もいるでしょう。しかし、知っておくべきリスクも存在します。今回は日本と海外の結婚事情の比較を紹介しながら、人生100年を生涯シングルで生きることについて考えてみました。

生まれ故郷を後にして、都会で学生生活を送り、そのまま就職、家庭を持つ人も多いなか、「『ふるさと』に、自分の意思で納税できる制度があってもよいのではないか」という考えから生まれた「ふるさと納税 」。2008年に始まり、2018年で10年目を迎えています。

医療技術の進歩などにより、人々の寿命が伸び続けている現代。私たちは以前よりずっと、「健康」を得やすくなりました。その一方で、少子化の進行や未婚率の上昇により、「孤独」を抱える人々が増加しています。

2023年12月8日（金）、横浜シンポジアにてJ-WAVE主催　健康経営シンポジウムが開催され、アクサ生命保険のお客様とJ-WAVEリスナーを合わせて150名様を会場に迎え、“健康経営”をテーマに3部に分けてトークを展開しました。

本稿では、神奈川大学 経営学部の3名と、地域密着でリフォーム業を営む「キタセツ株式会社（東京・大田区）」の北川拓社長との交流の様子をレポートにしてお伝えします。

本稿では、神奈川大学 経営学部の4名と、愛知県南部にホンダ系自動車ディーラーを展開する「株式会社ホンダカーズ愛知南（愛知・蒲郡市）」の山本昌宏代表とのオンラインでの交流の様子をレポートにしてお伝えします。

これから就職活動を始める学生たちに向けて、成城大学 経済学部では、「健康経営」をテーマとする「経営学特殊講義A（柴田喜幸先生）」を全15回にわたって開講しています。この講義に協力しているのがアクサ生命です。

本稿では、神奈川大学 経営学部の3名と、管工機材、住宅設備機器の販売等を展開する「橋本総業株式会社（東京・中央区）」の阪田貞一 代表取締役社長との交流の様子をレポートにしてお伝えします。

人生100年時代が当たり前になる今日だから、長い人生の中で何度か、思い描く夢や理想を叶えるチャンスに巡り合う可能性はありそうです。ですが、待ってばかりいるのはもったいない話。「今、その夢や理想の生き方を現実にするにはどうすればいいか」を一緒に考えてみませんか？

変額保険について調べていると、「資産形成を変額保険でするのは、保険会社に支払う費用があるから投資信託より非効率」といった“説”を目にすることがあります。しかし、たとえば、「万が一のための保障を準備しながら、長期にわたって将来のための資産をしっかり形成したい」と考えているひとにとっては、このような“変額保険のデメリット”は問題にならず、むしろメリットになるケースも大いに考えられます。

資産運用を始めたいと考えるきっかけはひとそれぞれ。ですが、子どもの進学への準備やマイホームの購入、老後に向けた準備などという側面が強いはずです。だからこそ、「失敗したくない！」と思うのは当然のことでしょう。

変額保険とは、保険商品のひとつ。死亡保障を準備しながら特別勘定の運用実績によって満期保険金額・積立金額などが変動（増減）する保険です。「老後資金を準備して、リタイア後はより豊かで充実した日々を過ごしたい」と考えるひと達に、資産形成を始める際の選択肢のひとつとして注目されるようになりました。

資産形成の話題が出てくると、年代によって「まだ早いかな」「もうしばらく先でも…」「もう遅いかも？」との声が聞こえてくることがあります。しかし、20代、30代、40代、50代のうちに資産形成を始めるとすると、それぞれの年代において「そのタイミングで始める良さ」が見出せる場合もありそうです。本稿では、年代別の「良さ」をはじめ、資産形成をする上で大切なことをお伝えします。

人生100年時代を生きる現代の現役世代は、寿命が伸びることによって、従来以上に「想定外の事態」に直面する可能性が増えると考えられています。それを踏まえ、資産形成や貯蓄、保険を活用して万が一に備えるのは有効な選択肢です。しかし、本当のところ、「保険」は現役世代にとってどういう場面で役に立つのでしょうか？ファイナンシャルプランナーが実際に向き合ったエピソードをモデルケースに、紐解いてみましょう。

自分で事業を起こしたり、事業内容の転換や拡大等を計画したりする小規模事業者にとって、「事業投資に回せる資金が心許ないので思うように計画を実行に移せない」との悩みは往々にしてあるもの。そうした場面で思い浮かぶのが、金融機関から融資を受ける、という選択肢です。

増税や社会保障制度改革の議論がいっそう活発になる今日。「人生100年時代」を生きる中で、現役世代を中心に、老後資金の問題はこれからますます重要なテーマになると予想されます。一方、現段階で老後資金のために保険や投資等で資産形成をしていたとしても、実際にシニア世代になるまで、自分が選択した方法が本当に間違っていなかったか確かめられないのは悩ましい問題です。

企業に所属して、社員として働くスタイルが大多数ではあるものの、日本でも働き方は随分とバリエーション豊かになってきました。中には、企業で正社員として働きながら副業をしている、あるいは、完全なフリーランスとして活躍している、というひともいらっしゃることでしょう。その先、「次なる進化系」として考えられるのが「法人化」です。この記事では、法人化を検討するタイミングやポイントについて整理します。

「人生100年時代」は日本だけではなく、いずれ世界の先進国が迎える未来だと予測されています。日本では、長寿化は喜ばしい一方で、お金や体、心の健康に不安を感じるとの意見も多々ありますが、海外ではどのように捉えられているのでしょうか？

多くの方々が子どもの頃、「いつか宇宙で暮らすことになったら」「宇宙飛行士になれたら」と想像したはず。しかし、実際には、宇宙で暮らしたあとに地球に帰還すると、筋肉や骨に大きなダメージを受け、回復するまでに相当な時間を要するそうです。その状態はいわば「加齢を倍速で体験するようなもの」なのだとか。そんな宇宙空間の特性を生かし、私たちの健康を増進するためのヒントを得ようという取り組みがいま、始まっています。

食料品や光熱費・燃料費の値上げなど、家計への影響が心配されるニュースが増えています。家計全体における支出内容を見直し、節約やムダの削減に努めているご家庭も少なくないでしょう。中には、「保険の見直しもしてみようかな」と考えておられる方もいるかもしれません。

フリマアプリなど便利なサービスが身近に増え、個人間での物品の売買等が簡単にできるようになりました。「ちょっとした収入」を得るひとも増えているようです。こうした収入は「雑所得」と言われ、一定条件に当てはまれば、「確定申告をして税金を納めなければならない」とされています。もちろん、すでに得ている給与から税金を納めていても、です。

漠然とした不安が広がる時代に、思い描いた夢や理想の実現を目指して自信を持って前に進むには、まず「心の健康、体の健康、お金の健康」を充実させる必要がある――。そうした考えをもとに、あなたらしい人生を歩むための道標を一緒に作るべく、アクサ生命では「ライフプランニング」を提供してきました。

「ライフマネジメント®」とは、人生の理念とそれに基づいた目的、ビジョンを土台にして、何を、いつ達成するのかという「目標」と、実現するための計画「ライフプラン」を作成し、実践していく中でライフサイクルに応じた見直しを継続的に行なっていく取り組みです。将来の不確実性だけでなく、目の前の不安も膨らむ今だからこそ、このようなアプローチが重要だとアクサ生命は考えています。

「金融教育」が、学習指導要領の改定によって2022年度から高校の必修科目である家庭科の授業で教えられることになりました。また、すでに小学校では英語が必修化しているなど、学校教育の現場は近年、大いに変化を遂げています。

「人生100年時代」だけでなく、昨今は「コロナ禍、アフターコロナ」や「SDGs（持続可能な開発目標）」といった重要なトピックが世の中を賑わせています。こうした変化を積極的に受け入れようという機運がある一方、「どれもつかみどころがなく、自分ごとに感じられない。自分と社会の間に距離を感じてしまう」と、モヤモヤした気持ちを抱える向きも少なくありません。

30年余の平成時代において、日本社会にはさまざまな変化が起こりました。なかでも象徴的なもののひとつとして挙げられるのが「家族のかたち」の多様化ではないでしょうか。

現役時代、仕事一筋にかけてきた人ほど、定年後に時間を持て余してしまうというのはよく聞く話です。働き盛りの30代、40代にとってはまだまだ先に感じられるでしょうが、誰しもに老後はいつか訪れます。会社という居場所を失ったあとの時間を、いかに生き生きと過ごすか。そのためには何が必要なのか、今のうちからほんの少しでも気にしておくといいかもしれません。

「人生100年時代」が叫ばれる日本。50歳で子どもが結婚、65歳定年、80歳で人生の幕を閉じる…という従来の人生ロールモデルは現実味を失った。将来の人生設計を考える上で知っておくべき、これから日本が直面する現実を見ていく。

20代〜60代男女1,000名を対象に実施した「人生100年時代に関する意識調査」の結果から、その実像を紐解きます。

人生の中でも大きなイベントと言えば、みなさんはどんなことを思い浮かべるでしょうか？就職や結婚、出産や子育て、相続をイメージした方もいらっしゃるかもしれません。そこで今回は、ライフイベントのなかでも大きなお金が動く「住宅購入」について、人生100年時代ではどのように向き合う必要がありそうか、考えてみたいと思います。

人生の最期に向けた事前準備、いわゆる「終活」（しゅうかつ）が関心を集めています。万が一のときに、家族や親しい人たちに伝えたい事柄をまとめた「エンディングノート」の書き方、相続や相続税の知識のレクチャー、といったセミナーも各地で行われています。

人生100年時代では、私たちの寿命が延びることに伴い、仕事に携わる期間も長くなることが指摘されています。ということは、人生半ばで新たな仕事に踏み出したり、セカンドキャリアに挑戦したりと、より多様なライフデザインが生まれる可能性もあるということです。

この混迷の時代に、数々の著書でITの進化がもたらす新しい社会やライフスタイルについて発信している、ジャーナリストの佐々木俊尚さん。そんな佐々木さんに、大変化の時代を生きるうえで大切にすべきことを伺いました。

人生100年が一般的になりつつある今日。「長寿化によって私達は生き方を変えなくてはならない」と指摘するのは、ロンドン・ビジネススクールで教鞭をとり、これからの生き方や働き方についての考えを示した『ライフ・シフト（東洋経済新報社）』や『ワーク・シフト ― 孤独と貧困から自由になる働き方の未来図〈2025〉（プレジデント社）』の著者であるリンダ・グラットン教授です。

「老後資金2,000万円問題」を耳にされた方も多いのではないでしょうか。老後までに準備したほうが良い金額とはどれくらいなのか、老後資金を貯めるにはどうすれば良いのかについて考えていきます。老後資金について漠然とした不安のある方、これから老後資金を貯めていきたい方はぜひご一読ください。

人生100年をどのように歩んでいくかはひとぞれぞれ。ですが、せっかくこれまで以上に寿命が伸び、多くの体験ができるようになるのなら、「いろいろあったけれど、楽しく、素晴らしいものだった」と思えるようにしたいものですね。

「人生100年時代」をもたらした背景にはさまざまな要因が考えられますが、その一つに挙げられるのが「医学の進歩」です。かつては治療が困難だったり、膨大な数の死者を出すなどして「不治の病」とおそれられた病気も、現在ではその多くに治療法が確立されています。

2017年にiPhoneアプリ「hinadan（ひな壇）」を開発した若宮正子さんは、「82歳の現役プログラマー」として一躍有名に。国連会議やTEDxTokyoにも登壇されました。そんな若宮さんにイノベーションやセルフラーニングについてのお考えを伺いました。

前回のVol.5では、ライフプランニングの本質について見てきました。人生をプランニングする、つまり人生を経営するという心構えを持つことが資産形成をする上ではとても大切になってくる、というお話をしました。そして、今回のお届けするインタビューの後半では「資産形成」にフォーカスを当てて、お届けしていきたいと思います。

人生100年時代に突入するにあたり、日本では、超高齢社会や少子化に伴う社会保障をはじめとした負担のあり方、考え方のギャップなど、解決し難い問題が顕在化しています。「世代間の格差や対立」という言葉は、それを端的に表したものだと言えるでしょう。

今や人生100年とされる時代ですが、わずか300年前、江戸時代の日本人の平均寿命はその半分にも満たなかったといわれています。そんな“短命社会”にあって84歳まで生き、晩年に著作を連発するなど精力的に活動したのが儒学者の貝原益軒（かいばらえきけん）。

「ドクター」で「漫画家」。一見結びつかないこの二足の草鞋を履く医師の近藤慎太郎さんに、健康面を中心とした「人生100年の歩き方」について話を聞いた。多くの先輩たちが進んだライフコースとは少し“ズレた”生き方をあえて選んだ近藤さんは、「人生100年時代」を生き抜くライフプランをどのように考えているのだろうか。

新型コロナウイルスの感染拡大やそれに伴うさまざまな“未曾有の出来事”は、「人生100年時代」に対して感じていた曖昧で言いようのない不安やもどかしさとは違った課題として私たちの目の前に横たわっています。しかし同時に、今まで注意を払うことがなかった自分の内側に目を向けるきっかけになった、との声も聞かれます。

将来の夢は何ですか？　どんな大人になりたいですか？　大人になったら日々をどのように過ごしていると思いますか？

「食事」は私たちが生きていくために欠かせないものです。しかし、今当たり前に食べている目の前の食料が、将来消えるかもしれない事実をご存じでしょうか。

「ハーブ」というと、バジルやローズマリーといった海外由来のものを思い浮かべる人も多いのではないでしょうか。実際に日本でハーブ料理やアロマテラピーなどで扱われているものは、ヨーロッパや東南アジア由来のものがほとんどです。

人生100年時代という変化の時を迎える私たちは、住まいやそれを取り巻く環境に対しても、考えを変えていく必要がありそうです。たとえば、これまで以上に長く過ごす場としてふさわしい姿とはどんなものか、住環境に融合してきたテクノロジーにどう向き合うか、そして、地域コミュニティとの関わり方についても再度目を向けていく余地があるでしょう

「アクサ流 お金の解体新書」では、人生100年をずっと笑って過ごすために必要なお金の知識、特に「資産形成・株式・景気・金利」といった“とっつきにくい”テーマを分かりやすく解説してきました。全10回の折り返し地点となる5回目では「資産形成とは一体何なのか？」について、一緒に紐解きながら、アクサ生命が考えるライフプラニングや資産形成の本質を前編と後編に分けてお届けしていきたいと思います。

60歳を目前にパソコンを購入し、80歳を過ぎてからプログラミングを学んだ若宮正子さんは、人生100年時代における素晴らしいお手本です。前編では若宮さんのイノベーションやセルフラーニングについてのお考えを紹介しましたが、後編では人生観や理想の生き方についてうかがいました。

今日の日本では、「人生100年時代」という言葉が当然のように使われるようになりました。しかし、多くのひとが100年という長い人生を歩むことになる社会というのは、有史以来、初めてのことだと言われています。

「人生100年」をテーマに、アクサ生命保の代表取締役社長兼CEO安渕聖司が各界の有識者などにお話を伺う連載『安渕の未来ダイアログ』。第2回は、軽井沢の全寮制インターナショナルスクール「ユナイテッド・ワールド・カレッジISAKジャパン(UWC ISAK Japan)」で代表理事として活躍する小林りんさんをゲストに迎え、教育者の視点から「人生100年」について語っていただきました。

近年、「インクルージョン＆ダイバーシティ」という言葉を目にする機会が増えています。その背景には、多様なバックグラウンドを持つ人々が集い、様々な視点から社会を見つめ、それぞれが課題を発見して共に解決策を模索することが、より良い社会づくりにつながる、との考えがあります。

近年、働く女性たちをより積極的にサポートし、管理職へ登用しようという動きが企業内で活発になっています。背景にはいくつもの理由が考えられますが、2019年6月に公布された「女性活躍推進法」は、その流れを大きく後押ししたひとつでしょう。同法では、女性活躍に関する情報の公表が義務付けられる企業の範囲や、公表すべき情報の内容などが示されており、この対応に尽力する企業が増えています。

「人生100年時代」をポジティブに捉え、より充実したものにするには、どういう考えで行動すればいいのでしょうか？ロンドン・ビジネススクールで教鞭をとり、著書『ライフ・シフト』、『ワーク・シフト』でこれからの生き方や働き方を提示したリンダ・グラットン教授に、アクサ生命保険のフィナンシャルプランアドバイザー千葉博道がインタビューしました。

アクサ生命保険のFAの中でも異色の3名に、これまでの経験や働き方の哲学、人生100年時代にお手本にしていることについて、語ってもらいました。

健康増進法の一部が改正され、2020年4月から職場でも「受動喫煙防止」の取り組みが義務化されました。しかし、特に中小企業はいま、新型コロナウイルス感染症対策や同じく4月から義務化された長時間労働を是正する取り組みの実施など、やるべきことが山積している状態でもあります。「受動喫煙防止のことまで手が回らない」という経営者も少なくないかもしれません。

産地や銘柄ごとに個性豊かなワインは、よく人生に例えられます。中でも、長い時間をかけて飲み頃を迎えた「ヴィンテージ・ワイン」は、円熟した人生にふさわしい味わい深さ。その魅力や愉しみ方を知れば、人生をより楽しく、豊かに彩ることができるでしょう。ワインも人生もゆっくりと楽しむために、今回は長期熟成のヴィンテージ・ワインについて考えます。またAXAグループとワインの、ちょっと意外な関係もご紹介します。

2018年4月に、国を挙げてキャッシュレス化を進めるための、「キャッシュレス・ビジョン」が経済産業省から公開されています。「日本は将来的にキャッシュレス決済比率80％を目指す」という数値目標も掲げられています。